Cómo empezar a entrenar para correr maratones con mi perro
¿A qué edad podemos empezar a entrenar?
Edad mínima: 6 meses
Edad para competir: 1 año
Edad para paseos iniciales: 3-6 meses (sólo paseos y caminatas cortas)
Considera que los perros que hacen deporte deben alimentarse bien para recuperar las calorías perdidas y así evitar sabotear su crecimiento y desarrollo.
La IFSS (International Federation of Sled dogs Sports/ Federación Internacional de Deportes de Perros de Trineo), no permite la participación en carreras a perros menores de 1 año de edad.
Para lograr una carrera exitosa, debemos enseñar a nuestro perro ciertos comandos de orden, así como permitirle acostumbrarse y entender lo que queremos que haga.
Es importante NO regañarlo, salir a correr debe ser una experiencia 100% positiva para ambos, y no una experiencia estresante en donde sea jaloneado o golpeado.
¿Qué accesorios necesito?
Arnés o pechera: que sirve para distribuir la fuerza de tiro por todo su torso.
Correa de manos libres: con amortiguador para que el perro y tú tengan un rango de movimiento completo y así proteger las articulaciones de ambos.
Busca orientación de personas que ya usen éstos accesorios, y mide bien el arnés para que tengas la talla más cómoda.
El collar para perro es incómodo y peligroso para este deporte, lo puedes dejar puesto pero la correa no se deberá de amarrar ahí mientras entrenan.
¿Que distancias empiezo a correr con perro?
Primera etapa: 1 - 3 km diarios, con 1-2 días de descanso semanales.
Segunda etapa: 5-8 km diarios de forma progresiva ( intercalando días de 3, días de 5, días de 8, hasta que logremos llegar de forma progresiva a nuestra meta, ya sea 10-15 km.
Correr el maratón: se requieren 2 años de entrenamiento constante. Sólo tu conoces a tu perro y sabes si el puede con este esfuerzo, su raza influye en sus habilidades para hacer deporte.
¿Cuando es peligroso correr con mi perro?
Debes aprender a distinguir cuando tu perro está cansado, si el se tira en el piso, se sienta o simplemente deja de caminar es necesario que le des su descanso, agua y dejes el ejercicio, ya que si él se siente mal y sigue corriendo puede morir de forma fulminante.
¿Cual es el lenguaje corporal de un perro que disfruta entrenar?
Boca abierta siempre
Mediante el jadeo dejará escapar el calor de su cuerpo, si éste es excesivo o muy ruidoso es momento de bajar la velocidad o parar.
Lengua y nariz húmedas siempre
¿Qué debo hacer al terminar el entrenamiento?
Asegúrate de que el perro esté en sombra, que tome agua y descanse
Verificar que no haya lesiones en las almohadillas (patitas) del perro. Que no tengan grietas, sangre, heridas infectadas, etc. Puedes comprar aceites naturales para humectar sus patitas y evitar esas molestias.
Procura no entrenar en pavimento en horarios en donde el sol está muy directo (entre 10 am a 5 pm)
Tips adicionales
Cuando vas a ir a entrenar a algún lugar público ó inscribirte a una carrera debes siempre asegurarte que sea pet-friendly para evitar contratiempos para ti mismo y molestias para los demás.
Si tienes alguna duda, busca algún grupo de mushing o cani-cross en tu ciudad para que puedas unirte y empezar a disfrutar del deporte con tu perro, así como para que puedan informarte de los parques a los que puedes ir a entrenar y las carreras a las que puedes asistir.
Para Mexico Pet-Friendly
Cony Fassad, Cluster & Cloe IG @LobosRegios
#PerrosReporteros